Receitas tradicionais

Delicie-se como um profissional: fazendo um dia inteiro com sua experiência no spa - Parte 1

Delicie-se como um profissional: fazendo um dia inteiro com sua experiência no spa - Parte 1

Entrando em seu segundo mês a partir de 1º de agosto, o mês do Miami Spa (mais um?) Continua a nos dar outra razão para nos mimarmos durante todo o mês sem nos sentirmos (muito) culpados. O evento acontece em toda a região da grande Miami e em suas famosas praias. Ao longo dos próximos 31 dias, os clientes podem experimentar muitos dos melhores spas da América com tarifas especiais.

Perguntamos a Josie Feria, diretora de operações de spa do Fontainebleau Miami Beach, sua opinião sobre como se dar ao luxo de um profissional e obter o máximo de seu dia completo de spa. Abaixo estão suas respostas:


Prepare-se com antecedência

Marque a consulta com antecedência e pergunte quais instalações estão disponíveis para você aproveitar em complemento ao seu serviço de spa. Isso permitirá que você planeje o uso do tempo na instalação para obter o máximo benefício. Agende a consulta e chegue com tempo suficiente para usar as instalações antes do seu tratamento de forma a colher o máximo de benefícios. Isso inclui tomar um banho e usar instalações de aquecimento, como banheiras de hidromassagem, ou sauna seca e a vapor e chuveiros de chuva antes do seu serviço. Isso aumentará a eficácia do serviço e também permitirá que você entre em um estado de relaxamento no início do tratamento. Um ritual de imersão, vapor ou calor seco aumentará os benefícios do serviço de spa substancialmente, não apenas fisicamente, mas também mental e espiritualmente


Chegando ao Spa

Deixe a maioria das coisas em casa [ou em seu hotel]; não venha carregado com roupas extravagantes, bolsas grandes e joias. Um bom spa fornecerá todas as comodidades de que você precisa, sem roupa de banho. Venha disposto a livrar sua mente de preocupações e preocupações, deixando a desordem em casa.


Cuide de suas maneiras

O melhor lugar para um smartphone ou tablet é o armário com o volume desligado. Este é um dia para se livrar de tantos estorvos quanto puder em seu tempo, recursos mentais e emocionais. Além disso, isso ajuda você a ser um "bom vizinho do spa", o que significa que os outros hóspedes não precisam sofrer com suas selfies e conversas pessoais. Um verdadeiro aficionado de spa sabe que o uso de equipamentos eletrônicos no spa é gauche.


Hidratar e refrescar

O tempo no spa é um ótimo momento para uma pequena desintoxicação, e é mais fácil beber muita água, especialmente se infundida com frutas cítricas e vegetais ou chá de ervas desintoxicante. Portanto, pule o refrigerante, a bebida energética e, definitivamente, pule o vinho, o café ou o champanhe. O corpo responde bem a um dia com menos toxinas, alimentos sólidos e conservantes. Massagens e tratamentos corporais têm um efeito benéfico sobre a circulação e [drenagem linfática], e beber água ou chá de ervas ajudará a complementar os benefícios dessas terapias.


Obtenha o máximo do seu serviço

Fale com a [equipe]; informe-os se tiver alguma preocupação especial e também o que pode esperar do serviço. Diga a eles se você tem pele seca, dor no ombro ou prefere mais ou menos pressão. Os técnicos são talentosos e competentes, mas não são médiuns, portanto, compartilhar seus pensamentos é útil para eles. Após essa conversa inicial, fique quieto e tente internalizar os benefícios do tratamento. Procure esvaziar sua mente de pensamentos conscientes e tente estar no momento de relaxamento e prazer. Se em algum momento você não gostar do processo, avise o provedor dizendo isso.


Concluindo o dia

Após o seu serviço, hospede-se e aproveite as instalações e deleite-se com o conforto e a facilidade que você sente logo após um serviço de spa. Feche os olhos e inspire profundamente algumas respirações de gratidão pelas bênçãos de desfrutar um dia assim. Continue a colher os benefícios de não beber álcool naquele dia e deitar-se cedo para uma longa noite de sono.


A escolha padrão de vinho branco com pratos de peixe ou frango e vinho tinto com carne mais escura e refeições mais pesadas é um bom ponto de partida, mas escolher um vinho para complementar sua refeição é mais do que cor e preço. Talvez a melhor opção durante o jantar no resort seja pedir ao garçom uma recomendação para uma refeição específica.

Outrora um luxo reservado aos antigos imperadores romanos, hoje o vinho é um deleite acessível que a maioria das pessoas pode desfrutar com suas refeições. Na Villa del Palmar Cancun você encontrará uma série de vinhos excelentes por cerca de $ 25 a $ 30 dólares, bem como alguns rótulos exclusivos excepcionais para experimentar.


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