Receitas tradicionais

24 dicas e truques para economizar dinheiro na galeria dos supermercados

24 dicas e truques para economizar dinheiro na galeria dos supermercados

Maneiras de reduzir sua conta de alimentos sem juntar um único cupom

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A menos que você esteja vivendo fora da rede, comprar mantimentos é uma das necessidades da vida. Examinar os corredores e encher seus carrinhos de compras com lanches processados, prontos para cozinhar, vegetais pré-cortados, potes de molhos e cortes caros de carne pode resultar em uma conta alarmantemente alta. Embalagens atraentes e estratégias de marketing inteligentes também podem induzir você a gastar dinheiro em produtos de que não precisa.

Ao se tornar um comprador inteligente, você pode entrar em um supermercado preparado e facilmente gastar a quantidade de dinheiro que deseja gastar, sem estourar o orçamento. Portanto, continue lendo e descubra nossas principais dicas para ajudá-lo a reduzir sua conta de alimentos sem juntar um único cupom.

Compre marcas de loja

Cozinhe do zero

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Em vez de comprar alimentos prontos, compre ingredientes inteiros e passe um pouco mais de tempo na cozinha. Você vai acabar gastando menos por mais se descascar seu próprio alho, cortar sua própria melancia ou preparar seus próprios vegetais salteados.

Não compre com fome

Ir ao supermercado com fome é uma maneira certa de gastar mais dinheiro do que você gostaria. Certifique-se de fazer um lanche saudável antes de fazer compras e você não vai acabar comprando impulsivamente coisas de que não precisa.

Consiga Múltiplas Refeições com um Único Item Grande

Comer sobras

Congelar sobras

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Se você não aguenta comer a mesma refeição dois dias seguidos, congele-a! Existem tantas refeições que podem ser congeladas e que permitem que você compre quando for à venda, cozinhe e guarde para depois. Molhos para massas, sopas e ensopados são ótimas maneiras de gastar ingredientes, sem ter que comê-los incessantemente pelo resto da semana.

Faça uma refeição sem carne

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A carne é mais cara do que os vegetais. Faz sentido, então, comprar menos carne - então por que não experimentar as segundas-feiras sem carne? Coma mais vegetais e grãos e economize dinheiro fazendo isso.

Mantenha os alimentos visíveis

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Quantas vezes você descobriu algo velho ou vencido esquecido no fundo da geladeira ou da despensa? É fácil abrir algo e rapidamente esquecer de usá-lo, desperdiçando assim o produto e seu dinheiro. Mantenha os produtos altamente perecíveis na frente da geladeira para ter certeza de não se esquecer deles!

Limite suas viagens

Não vá ao supermercado todos os dias. Experimente ir uma vez por semana e inevitavelmente gastará menos.

Ouça músicas otimistas

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Olhe para cima ou para baixo na prateleira

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Os supermercados são muito sorrateiros quando se trata de suas prateleiras e muitas vezes colocam os produtos mais caros na altura de seus olhos. Certifique-se de olhar a parte superior e inferior das prateleiras para encontrar produtos semelhantes a preços mais baixos.

Faça um plano de cardápio

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Ao planejar o que você cozinhará para as refeições de uma semana, você pode garantir que compra apenas o que precisa, sem nada em excesso. Se o planejamento de uma semana de cardápio parece assustador, comece planejando suas refeições semanais com base nas proteínas e vegetais que deseja comer e considere ideias de receitas mais gerais, em vez de receitas específicas com medidas e quantidades específicas.

Compre apenas o que você pode comer

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Não deixe seus olhos ficarem maiores do que seu estômago (ou carteira) e só compre quantidades que você sabe que vai consumir. As pessoas compram mais comida do que consomem e acabam jogando fora quantidades chocantes. Portanto, torne-se um comprador mais responsável, compre menos, desperdice menos e economize dinheiro.

Gire a despensa

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Preço Match

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Muitos supermercados hoje em dia vão igualar os preços dos concorrentes. Converse com seus supermercados locais para saber mais sobre suas políticas de correspondência de preços e, em seguida, tire proveito disso para economizar dinheiro.

Coloque Blinders durante o check-out

Revistas, balas, chicletes, balas e gadgets inúteis estão todos lá, implorando inocentemente para que você os leve para casa enquanto espera na fila do caixa. Resista aos impulsos e mantenha os olhos no prêmio.

Compre na hora certa do dia

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Algumas lojas vendem itens do dia anterior por um preço mais baixo na manhã seguinte. Veja se o seu supermercado oferece itens marcados e compre-os fazendo suas compras pela manhã.

Comprar na temporada

Comprar produtos fora de época não é uma boa maneira de fazer compras. Não só os itens serão menos deliciosos, mas também mais caros. Faça compras sazonais e você poderá comprar frutas e vegetais mais saborosos e nutritivos - e também mais baratos.

Compre o perímetro

Alimentos processados ​​mais caros geralmente são encontrados nas ilhas centrais do supermercado. Para evitar a tentação, atenha-se aos perímetros externos da loja e carregue-se com ingredientes frescos e não processados.

Compre com uma lista

Antes de ir às compras, escreva uma lista de tudo o que você precisa comprar. Quando for às compras, não compre nada que não esteja na sua lista! Todas essas pequenas adições à sua cesta ou carrinho realmente se somam, seguir uma lista pode mantê-lo dentro do orçamento e ajudar a economizar dinheiro a longo prazo.

Substitua se necessário

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Se você estiver no meio de uma receita e descobrir que está faltando apenas um ingrediente, não corra para as lojas para comprar o que está faltando. A maioria das coisas pode ser substituída por algo que você possa ter em mãos, então entre na internet e faça uma pesquisa rápida para descobrir o que você pode usar.

Use programas de fidelidade da loja

Inscreva-se no programa de fidelidade de uma loja para aproveitar ao máximo as vendas que eles têm e obter acesso a recursos online, como cupons e códigos de desconto.

Observe o preço por unidade


10 dicas e truques do Foodsaver para economizar milhares de mantimentos

Todos nós sabemos que é inteligente manter uma despensa abastecida com produtos não perecíveis. Mas e quanto a itens frescos como carne e produtos hortifrutigranjeiros?

Claro, você pode jogar aquele enorme pacote de peitos de frango baratos no congelador.

Mas então (meses depois) você o descobre coberto de geada e parecendo um pouco cinza.

Isso costumava acontecer comigo o tempo todo, antes de eu conseguir um Foodsaver!

Ter um Foodsaver realmente melhorou a forma como faço compras. Agora também posso estocar itens novos em promoção e mantê-los frescos por ANOS.

Vamos mergulhar em algumas dicas e truques sobre como usar um Foodsaver para que você possa fazer o mesmo!

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