Receitas tradicionais

Os fãs de "Star Wars" que adoram sushi precisam desses pratos com molho de soja

Os fãs de

Uma empresa japonesa produziu uma linha de pratos de molho de soja em forma de ícone Guerra das Estrelas personagens.

Rowen Japão Guerra das Estrelas Os pratos de molho de soja têm o formato das cabeças de Darth Vader, um Stormtrooper, C-3PO e R2-D2, de acordo com a Rocket News 24. Eles são feitos de porcelana branca de alta qualidade e são projetados para isso que, quando preenchidos, os rostos se tornam ainda mais distintos e reconhecíveis.

A empresa afirma que os pratos foram elaborados com precisão por mestres artesãos para fornecer a quantidade certa de molho de soja para que o sabor do sushi não seja sobrecarregado.

O conjunto vem em uma caixa de madeira para armazenamento e custódia e é vendido por cerca de US $ 100 online.

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Facilite o jantar hoje à noite: experimente estas receitas simples de panela elétrica

Com fevereiro marcando a última etapa do inverno rigoroso e tempestades de neve congelante, não há melhor maneira de lutar contra o frio do que com algumas refeições quentes cozidas lentamente. No entanto, os dias ocupados simplesmente não nos permitem o luxo de tempo para refeições cozidas lentamente. Mas essas receitas fáceis de crockpot podem valer seu tempo, feitas com pouco esforço e toneladas de sabor.

Refeições Crockpot são refeições cozidas lentamente que gradualmente infundem os sabores de especiarias e ervas em carnes ou vegetais, fazendo uma combinação saudável de alimentos deliciosos. A melhor parte sobre as receitas da panela elétrica é que elas são inegavelmente fáceis e podem ser deixadas para serem cozinhadas sozinhas, sem agitação e verificação constante.

Além disso, as refeições preparadas em uma panela elétrica atendem a dietas balanceadas e, portanto, não são apenas saborosas e recheadas, mas também opções de almoço saudáveis. Outro benefício adicional das refeições crockpot é que elas são antiinflamatórias e ajudam a afastar a gripe, o estômago inchado e muito mais. Por falar nisso, dê uma olhada nessas receitas simples e fáceis de crockpot que reunimos para você.

Frango com curry de abóbora

Este irresistível curry de estilo tailandês tem a abóbora cremosa (ou abóbora) como seu principal jogador. O curry de frango com abóbora precisa de apenas quinze minutos de preparação antes de ser cozido e transformado em uma bela combinação de sabores doce, azedo, salgado e picante.

Ingredientes

1 lata de leite de coco, 2 colheres de sopa de pasta de curry vermelho tailandês, 1 colher de sopa de molho de peixe, 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 1,5 a 2 quilos de abóbora ou abóbora (em cubos), 1,5 quilo de peito de frango desossado, 1 colher de chá sal, 1 pimentão vermelho fatiado, 3 xícaras de espinafre fresco, 1 limão inteiro em suco, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Na tigela da panela elétrica, acrescente o leite de coco, a pasta de curry, o molho de peixe, o molho de soja e o açúcar.
  2. Adicione a abóbora e o frango e aninhe até que esteja submerso no líquido.
  3. Cozinhe em fogo baixo por oito horas ou alto por quatro horas.
  4. Mude a panela de cozimento para o modo alto, se ainda não estiver, e transfira o frango para uma tigela. Tempere o líquido com sal e, usando um garfo ou um liquidificador (para uma textura mais lisa), amasse levemente o curry de abóbora.
  5. Com dois garfos, desfie o frango e coloque de volta no fogão junto com os pimentões. Cubra e cozinhe o curry por mais trinta minutos.
  6. Adicione o espinafre e o suco de limão à panela e mexa até que o espinafre comece a murchar. Sirva sobre arroz cozido no vapor com limão extra e coentro.

Frango com cúrcuma e vegetais

Este prato saudável tem uma variedade de vegetais coloridos e açafrão antiinflamatório, o que o torna uma receita deliciosa, mas saudável, de panela elétrica. Acalme o frio do inverno com esta refeição quente de frango e vegetais.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de coco, 8 onças de peito de frango, 1/2 xícara de leite de coco light, 2 colheres de chá de pasta de tomate, 1 colher de chá de gengibre picado, ¾ colher de chá de açafrão em pó, ¼ colher de chá de canela em pó, ¼ colher de chá de sal, pitada de pimenta, 1 xícara pequena Couve de Bruxelas, 1 xícara de brócolis, ½ pimentão vermelho, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Despeje 1 ½ colher de sopa de óleo de coco na panela elétrica e refogue. Quando estiver bem quente, adicione o frango e cozinhe até dourar levemente e não mais rosa por dentro por cerca de quatro a cinco minutos.
  2. Enquanto o frango cozinha, bata todos os ingredientes (e o óleo restante) até a couve de Bruxelas até ficar homogêneo. Assim que o frango estiver cozido, despeje a mistura na panela elétrica.
  3. Adicione as couves de Bruxelas, mexendo para revestir com o molho. Cubra a panela elétrica e deixe-a alta por um minuto.
  4. Depois de cozido, solte imediatamente o vapor. Jogue os brócolis e as pimentas e mexa. Cubra com a tampa e deixe descansar por vinte a vinte e cinco minutos, ou até que os vegetais estejam cozidos no vapor.
  5. Enfeite com coentro e sirva.

Minestrone de jardim

Garden Minestrone é um prato imitador da Olive Garden. É um prato de sopa de massa saudável que inclui muitos vegetais e ervas saudáveis. O prato crockpot é delicioso, versátil e um pouco sofisticado com sabores italianos - o que o torna perfeito para noites de jantar.

Ingredientes

1 cebola finamente picada, 4 dentes de alho picados, 2 colheres de sopa de azeite, 1 ½ colher de chá de orégano fresco picado ou ½ colher de chá seco, ⅛ colher de chá de pimenta vermelha em flocos, 8 xícaras de caldo de frango ou vegetal, 1 lata de molho de tomate 1 xícara de grãos de canelini secos (colhidos e enxaguados), 2 cenouras (cortadas em pedaços de 1/2 polegada), 1/2 xícara de macarrão pequeno, sal e pimenta, 1 abobrinha (cortada em pedaços de 1/2 polegada), ½ xícara de manjericão fresco picado, queijo parmesão ralado.

Instruções

Parceiro: Mythili Devarakonda Mythili é engenheiro por estudo e escritor por paixão, cujos interesses incluem assistir a dramas estrangeiros, experimentar novos chás e assistir a concertos. Ela passa seu tempo livre tentando aprender coreografias de K-pop e confeitaria de amp.

Facilite o jantar hoje à noite: experimente estas receitas simples de panela elétrica

Com fevereiro marcando a última etapa do inverno rigoroso e tempestades de neve congelante, não há melhor maneira de lutar contra o frio do que com algumas refeições quentes cozidas lentamente. No entanto, os dias ocupados simplesmente não nos permitem o luxo de tempo para refeições cozidas lentamente. Mas essas receitas fáceis de crockpot podem valer o seu tempo, feitas com pouco esforço e toneladas de sabor.

Refeições Crockpot são refeições cozidas lentamente que gradualmente infundem os sabores de especiarias e ervas em carnes ou vegetais, fazendo uma combinação saudável de alimentos deliciosos. A melhor parte sobre as receitas da panela elétrica é que elas são inegavelmente fáceis e podem ser deixadas para serem cozinhadas sozinhas, sem agitação e verificação constante.

Além disso, as refeições preparadas em uma panela elétrica atendem a dietas balanceadas e, portanto, não são apenas saborosas e recheadas, mas também opções de almoço saudáveis. Outro benefício adicional das refeições crockpot é que elas são antiinflamatórias e ajudam a afastar a gripe, o estômago inchado e muito mais. Por falar nisso, dê uma olhada nessas receitas simples e fáceis de crockpot que reunimos para você.

Frango com curry de abóbora

Este irresistível curry de estilo tailandês tem a abóbora cremosa (ou abóbora) como seu principal jogador. O curry de frango com abóbora precisa de apenas quinze minutos de preparação antes de ser cozido e transformado em uma bela combinação de sabores doce, azedo, salgado e picante.

Ingredientes

1 lata de leite de coco, 2 colheres de sopa de pasta de curry vermelho tailandês, 1 colher de sopa de molho de peixe, 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 1,5 a 2 quilos de abóbora ou abóbora (em cubos), 1,5 quilo de peito de frango desossado, 1 colher de chá sal, 1 pimentão vermelho fatiado, 3 xícaras de espinafre fresco, 1 limão inteiro em suco, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Na tigela da panela elétrica, acrescente o leite de coco, a pasta de curry, o molho de peixe, o molho de soja e o açúcar.
  2. Adicione a abóbora e o frango e aninhe-os até que estejam submersos no líquido.
  3. Cozinhe em fogo baixo por oito horas ou alto por quatro horas.
  4. Mude a panela de cozimento para o modo alto, se ainda não estiver, e transfira o frango para uma tigela. Tempere o líquido com sal e, usando um garfo ou um liquidificador (para uma textura mais lisa), amasse levemente o curry de abóbora.
  5. Com dois garfos, desfie o frango e coloque de volta no fogão junto com os pimentões. Cubra e cozinhe o curry por mais trinta minutos.
  6. Adicione o espinafre e o suco de limão à panela e mexa até que o espinafre comece a murchar. Sirva sobre arroz cozido no vapor com limão extra e coentro.

Frango com cúrcuma e vegetais

Este prato saudável tem uma variedade de vegetais coloridos e açafrão antiinflamatório, o que o torna uma receita deliciosa, mas saudável, de panela elétrica. Acalme o frio do inverno com esta refeição quente de frango e vegetais.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de coco, 8 onças de peito de frango, 1/2 xícara de leite de coco light, 2 colheres de chá de pasta de tomate, 1 colher de chá de gengibre picado, ¾ colher de chá de açafrão em pó, ¼ colher de chá de canela em pó, ¼ colher de chá de sal, pitada de pimenta, 1 xícara pequena Couve de Bruxelas, 1 xícara de brócolis, ½ pimentão vermelho, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Despeje 1 ½ colher de sopa de óleo de coco na panela elétrica e refogue. Quando estiver bem quente, adicione o frango e cozinhe até dourar levemente e não mais rosa por dentro por cerca de quatro a cinco minutos.
  2. Enquanto o frango cozinha, misture todos os ingredientes (e o óleo restante) até a couve de Bruxelas até ficar homogêneo. Assim que o frango estiver cozido, despeje a mistura na panela elétrica.
  3. Adicione as couves de Bruxelas, mexendo para revestir com o molho. Cubra a panela elétrica e deixe-a alta por um minuto.
  4. Depois de cozido, solte imediatamente o vapor. Jogue os brócolis e as pimentas e mexa. Cubra com a tampa e deixe descansar por vinte a vinte e cinco minutos, ou até que os vegetais estejam cozidos no vapor.
  5. Enfeite com coentro e sirva.

Minestrone de jardim

Garden Minestrone é um prato imitador da Olive Garden. É um prato de sopa de massa saudável que inclui muitos vegetais e ervas saudáveis. O prato crockpot é delicioso, versátil e um pouco sofisticado com sabores italianos - o que o torna perfeito para noites de jantar.

Ingredientes

1 cebola picada, 4 dentes de alho picados, 2 colheres de sopa de azeite, 1 ½ colher de chá de orégano fresco picado ou ½ colher de chá seco, ⅛ colher de chá de pimenta vermelha em flocos, 8 xícaras de caldo de frango ou vegetal, 1 lata de molho de tomate 1 xícara de grãos de canelini secos (colhidos e enxaguados), 2 cenouras (cortadas em pedaços de 1/2 polegada), 1/2 xícara de macarrão pequeno, sal e pimenta, 1 abobrinha (cortada em pedaços de 1/2 polegada), ½ xícara de manjericão fresco picado, queijo parmesão ralado.

Instruções

Parceiro: Mythili Devarakonda Mythili é engenheiro por estudo e escritor por paixão, cujos interesses incluem assistir a dramas estrangeiros, experimentar novos chás e assistir a concertos. Ela passa seu tempo livre tentando aprender coreografias de K-pop e confeitaria de amp.

Facilite o jantar hoje à noite: experimente estas receitas simples de panela elétrica

Com fevereiro marcando a última etapa do inverno rigoroso e tempestades de neve congelante, não há melhor maneira de lutar contra o frio do que com algumas refeições quentes cozidas lentamente. No entanto, os dias ocupados simplesmente não nos permitem o luxo de tempo para refeições cozidas lentamente. Mas essas receitas fáceis de crockpot podem valer seu tempo, feitas com pouco esforço e toneladas de sabor.

Refeições Crockpot são refeições cozidas lentamente que gradualmente infundem os sabores de especiarias e ervas em carnes ou vegetais, fazendo uma combinação saudável de alimentos deliciosos. A melhor parte sobre as receitas da panela elétrica é que elas são inegavelmente fáceis e podem ser deixadas para serem cozinhadas sozinhas, sem agitação e verificação constante.

Além disso, as refeições preparadas em uma panela elétrica atendem a dietas balanceadas e, portanto, não são apenas saborosas e recheadas, mas também opções de almoço saudáveis. Outro benefício adicional das refeições crockpot é que elas são antiinflamatórias e ajudam a afastar a gripe, o estômago inchado e muito mais. Por falar nisso, dê uma olhada nessas receitas simples e fáceis de crockpot que reunimos para você.

Frango com curry de abóbora

Este irresistível curry de estilo tailandês tem a abóbora cremosa (ou abóbora) como seu principal jogador. O curry de frango com abóbora precisa de apenas quinze minutos de preparação antes de ser cozido e transformado em uma bela combinação de sabores doce, azedo, salgado e picante.

Ingredientes

1 lata de leite de coco, 2 colheres de sopa de pasta de curry vermelho tailandês, 1 colher de sopa de molho de peixe, 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 1,5 a 2 quilos de abóbora ou abóbora (em cubos), 1,5 quilo de peito de frango desossado, 1 colher de chá sal, 1 pimentão vermelho fatiado, 3 xícaras de espinafre fresco, 1 limão inteiro em suco, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Na tigela da panela elétrica, acrescente o leite de coco, a pasta de curry, o molho de peixe, o molho de soja e o açúcar.
  2. Adicione a abóbora e o frango e aninhe até que esteja submerso no líquido.
  3. Cozinhe em fogo baixo por oito horas ou alto por quatro horas.
  4. Mude a panela de cozimento para o modo alto, se ainda não estiver, e transfira o frango para uma tigela. Tempere o líquido com sal e, usando um garfo ou um liquidificador (para uma textura mais lisa), amasse levemente o curry de abóbora.
  5. Com dois garfos, desfie o frango e coloque de volta no fogão junto com os pimentões. Cubra e cozinhe o curry por mais trinta minutos.
  6. Adicione o espinafre e o suco de limão à panela e mexa até que o espinafre comece a murchar. Sirva sobre arroz cozido no vapor com limão extra e coentro.

Frango com cúrcuma e vegetais

Este prato saudável tem uma variedade de vegetais coloridos e açafrão antiinflamatório, o que o torna uma receita deliciosa, mas saudável, de panela elétrica. Acalme o frio do inverno com esta refeição quente de frango e legumes.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de coco, 8 onças de peito de frango, 1/2 xícara de leite de coco light, 2 colheres de chá de pasta de tomate, 1 colher de chá de gengibre picado, ¾ colher de chá de açafrão em pó, ¼ colher de chá de canela em pó, ¼ colher de chá de sal, pitada de pimenta, 1 xícara pequena Couve de Bruxelas, 1 xícara de brócolis, ½ pimentão vermelho, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Despeje 1 ½ colher de sopa de óleo de coco na panela elétrica e refogue. Quando estiver bem quente, adicione o frango e cozinhe até dourar levemente e não mais rosa por dentro por cerca de quatro a cinco minutos.
  2. Enquanto o frango cozinha, misture todos os ingredientes (e o óleo restante) até a couve de Bruxelas até ficar homogêneo. Assim que o frango estiver cozido, despeje a mistura na panela elétrica.
  3. Adicione as couves de Bruxelas, mexendo para revestir com o molho. Cubra a panela elétrica e deixe-a alta por um minuto.
  4. Depois de cozido, solte imediatamente o vapor. Jogue os brócolis e as pimentas e mexa. Cubra com a tampa e deixe descansar por vinte a vinte e cinco minutos, ou até que os vegetais estejam cozidos no vapor.
  5. Enfeite com coentro e sirva.

Minestrone de jardim

Garden Minestrone é um prato imitador da Olive Garden. É um prato de sopa de massa saudável que inclui muitos vegetais e ervas saudáveis. O prato crockpot é delicioso, versátil e um pouco sofisticado com sabores italianos - o que o torna perfeito para noites de jantar.

Ingredientes

1 cebola picada, 4 dentes de alho picados, 2 colheres de sopa de azeite, 1 ½ colher de chá de orégano fresco picado ou ½ colher de chá seco, ⅛ colher de chá de pimenta vermelha em flocos, 8 xícaras de caldo de frango ou vegetal, 1 lata de molho de tomate 1 xícara de grãos de canelini secos (colhidos e enxaguados), 2 cenouras (cortadas em pedaços de 1/2 polegada), 1/2 xícara de macarrão pequeno, sal e pimenta, 1 abobrinha (cortada em pedaços de 1/2 polegada), ½ xícara de manjericão fresco picado, queijo parmesão ralado.

Instruções

Parceiro: Mythili Devarakonda Mythili é engenheiro por estudo e escritor por paixão, cujos interesses incluem assistir a dramas estrangeiros, experimentar novos chás e assistir a concertos. Ela passa seu tempo livre tentando aprender coreografias de K-pop e confeitaria de amp.

Facilite o jantar hoje à noite: experimente estas receitas simples de panela elétrica

Com fevereiro marcando a última etapa do inverno rigoroso e tempestades de neve congelante, não há melhor maneira de lutar contra o frio do que com algumas refeições quentes cozidas lentamente. No entanto, os dias ocupados simplesmente não nos permitem o luxo de tempo para refeições cozidas lentamente. Mas essas receitas fáceis de crockpot podem valer seu tempo, feitas com pouco esforço e toneladas de sabor.

Refeições Crockpot são refeições cozidas lentamente que gradualmente infundem os sabores de especiarias e ervas em carnes ou vegetais, fazendo uma combinação saudável de alimentos deliciosos. A melhor parte sobre as receitas da panela elétrica é que elas são inegavelmente fáceis e podem ser deixadas para serem cozinhadas sozinhas, sem agitação e verificação constante.

Além disso, as refeições preparadas em uma panela elétrica atendem a dietas balanceadas e, portanto, não são apenas saborosas e recheadas, mas também opções de almoço saudáveis. Outro benefício adicional das refeições crockpot é que elas são antiinflamatórias e ajudam a afastar a gripe, o estômago inchado e muito mais. Por falar nisso, dê uma olhada nessas receitas simples e fáceis de crockpot que reunimos para você.

Frango com curry de abóbora

Este irresistível curry de estilo tailandês tem a abóbora cremosa (ou abóbora) como seu principal jogador. O curry de frango com abóbora precisa de apenas quinze minutos de preparação antes de ser cozido e transformado em uma bela combinação de sabores doce, azedo, salgado e picante.

Ingredientes

1 lata de leite de coco, 2 colheres de sopa de pasta de curry vermelho tailandês, 1 colher de sopa de molho de peixe, 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 1,5 a 2 quilos de abóbora ou abóbora (em cubos), 1,5 quilo de peito de frango desossado, 1 colher de chá sal, 1 pimentão vermelho fatiado, 3 xícaras de espinafre fresco, 1 limão inteiro espremido, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Na tigela da panela elétrica, acrescente o leite de coco, a pasta de curry, o molho de peixe, o molho de soja e o açúcar.
  2. Adicione a abóbora e o frango e aninhe-os até que estejam submersos no líquido.
  3. Cozinhe em fogo baixo por oito horas ou alto por quatro horas.
  4. Mude a panela de cozimento para o modo alto, se ainda não estiver, e transfira o frango para uma tigela. Tempere o líquido com sal e, usando um garfo ou um liquidificador (para uma textura mais lisa), amasse levemente o curry de abóbora.
  5. Com dois garfos, desfie o frango e coloque de volta no fogão junto com os pimentões. Cubra e cozinhe o curry por mais trinta minutos.
  6. Adicione o espinafre e o suco de limão à panela e mexa até que o espinafre comece a murchar. Sirva sobre arroz cozido no vapor com limão extra e coentro.

Frango com cúrcuma e vegetais

Este prato saudável tem uma variedade de vegetais coloridos e açafrão antiinflamatório, o que o torna uma receita deliciosa, mas saudável, de panela elétrica. Acalme o frio do inverno com esta refeição quente de frango e vegetais.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de coco, 8 onças de peito de frango, 1/2 xícara de leite de coco light, 2 colheres de chá de pasta de tomate, 1 colher de chá de gengibre picado, ¾ colher de chá de açafrão em pó, ¼ colher de chá de canela em pó, ¼ colher de chá de sal, pitada de pimenta, 1 xícara pequena Couve de Bruxelas, 1 xícara de brócolis, ½ pimentão vermelho, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Despeje 1 ½ colher de sopa de óleo de coco na panela elétrica e refogue. Quando estiver bem quente, adicione o frango e cozinhe até dourar levemente e não mais rosa por dentro por cerca de quatro a cinco minutos.
  2. Enquanto o frango cozinha, misture todos os ingredientes (e o óleo restante) até a couve de Bruxelas até ficar homogêneo. Assim que o frango estiver cozido, despeje a mistura na panela elétrica.
  3. Adicione as couves de Bruxelas, mexendo para revestir com o molho. Cubra a panela elétrica e deixe-a alta por um minuto.
  4. Depois de cozido, solte imediatamente o vapor. Jogue os brócolis e as pimentas e mexa. Cubra com a tampa e deixe descansar por vinte a vinte e cinco minutos, ou até que os vegetais estejam cozidos no vapor.
  5. Enfeite com coentro e sirva.

Minestrone de jardim

Garden Minestrone é um prato imitador da Olive Garden. É um prato de sopa de massa saudável que inclui muitos vegetais e ervas saudáveis. O prato crockpot é delicioso, versátil e um pouco sofisticado com sabores italianos - o que o torna perfeito para noites de jantar.

Ingredientes

1 cebola finamente picada, 4 dentes de alho picados, 2 colheres de sopa de azeite, 1 ½ colher de chá de orégano fresco picado ou ½ colher de chá seco, ⅛ colher de chá de pimenta vermelha em flocos, 8 xícaras de caldo de frango ou vegetal, 1 lata de molho de tomate 1 xícara de grãos de canelini secos (colhidos e enxaguados), 2 cenouras (cortadas em pedaços de 1/2 polegada), 1/2 xícara de macarrão pequeno, sal e pimenta, 1 abobrinha (cortada em pedaços de 1/2 polegada), ½ xícara de manjericão fresco picado, queijo parmesão ralado.

Instruções

Parceiro: Mythili Devarakonda Mythili é engenheiro por estudo e escritor por paixão, cujos interesses incluem assistir a dramas estrangeiros, experimentar novos chás e assistir a concertos. Ela passa seu tempo livre tentando aprender coreografias de K-pop e confeitaria de amp.

Facilite o jantar hoje à noite: experimente estas receitas simples de panela elétrica

Com fevereiro marcando a última etapa do inverno rigoroso e tempestades de neve congelante, não há melhor maneira de lutar contra o frio do que com algumas refeições quentes cozidas lentamente. No entanto, os dias ocupados simplesmente não nos permitem o luxo de tempo para refeições cozidas lentamente. Mas essas receitas fáceis de crockpot podem valer o seu tempo, feitas com pouco esforço e toneladas de sabor.

Refeições Crockpot são refeições cozidas lentamente que gradualmente infundem os sabores de especiarias e ervas em carnes ou vegetais, fazendo uma combinação saudável de alimentos deliciosos. A melhor parte sobre as receitas da panela elétrica é que elas são inegavelmente fáceis e podem ser deixadas para serem cozinhadas sozinhas, sem agitação e verificação constante.

Além disso, as refeições preparadas em uma panela elétrica atendem a dietas balanceadas e, portanto, não são apenas saborosas e recheadas, mas também opções de almoço saudáveis. Outro benefício adicional das refeições crockpot é que elas são antiinflamatórias e ajudam a afastar a gripe, o estômago inchado e muito mais. Por falar nisso, dê uma olhada nessas receitas simples e fáceis de crockpot que reunimos para você.

Frango com curry de abóbora

Este irresistível curry de estilo tailandês tem a abóbora cremosa (ou abóbora) como seu principal jogador. O curry de frango com abóbora precisa de apenas quinze minutos de preparação antes de ser cozido e transformado em uma bela combinação de sabores doce, azedo, salgado e picante.

Ingredientes

1 lata de leite de coco, 2 colheres de sopa de pasta de curry vermelho tailandês, 1 colher de sopa de molho de peixe, 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 1,5 a 2 quilos de abóbora ou abóbora (em cubos), 1,5 quilo de peito de frango desossado, 1 colher de chá sal, 1 pimentão vermelho fatiado, 3 xícaras de espinafre fresco, 1 limão inteiro espremido, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Na tigela da panela elétrica, acrescente o leite de coco, a pasta de curry, o molho de peixe, o molho de soja e o açúcar.
  2. Adicione a abóbora e o frango e aninhe até que esteja submerso no líquido.
  3. Cozinhe em fogo baixo por oito horas ou alto por quatro horas.
  4. Mude a panela elétrica para o modo alto, se ainda não estiver, e transfira o frango para uma tigela. Tempere o líquido com sal e, usando um garfo ou um liquidificador (para uma textura mais lisa), amasse levemente o curry de abóbora.
  5. Com dois garfos, desfie o frango e coloque de volta no fogão junto com os pimentões. Cubra e cozinhe o curry por mais trinta minutos.
  6. Adicione o espinafre e o suco de limão à panela e mexa até que o espinafre comece a murchar. Sirva sobre arroz cozido no vapor com limão extra e coentro.

Frango com cúrcuma e vegetais

Este prato saudável tem uma variedade de vegetais coloridos e açafrão antiinflamatório, o que o torna uma receita deliciosa, mas saudável, de panela elétrica. Acalme o frio do inverno com esta refeição quente de frango e vegetais.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de coco, 8 onças de peito de frango, 1/2 xícara de leite de coco light, 2 colheres de chá de pasta de tomate, 1 colher de chá de gengibre picado, ¾ colher de chá de açafrão em pó, ¼ colher de chá de canela em pó, ¼ colher de chá de sal, pitada de pimenta, 1 xícara pequena Couve de Bruxelas, 1 xícara de brócolis, ½ pimentão vermelho, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Despeje 1 ½ colher de sopa de óleo de coco na panela elétrica e refogue. Quando estiver bem quente, adicione o frango e cozinhe até dourar levemente e não mais rosa por dentro por cerca de quatro a cinco minutos.
  2. Enquanto o frango cozinha, misture todos os ingredientes (e o óleo restante) até a couve de Bruxelas até ficar homogêneo. Assim que o frango estiver cozido, despeje a mistura na panela elétrica.
  3. Adicione as couves de Bruxelas, mexendo para revestir com o molho. Cubra a panela elétrica e deixe-a alta por um minuto.
  4. Depois de cozido, solte imediatamente o vapor. Jogue os brócolis e as pimentas e mexa. Cubra com a tampa e deixe descansar por vinte a vinte e cinco minutos, ou até que os vegetais estejam cozidos no vapor.
  5. Enfeite com coentro e sirva.

Minestrone de jardim

Garden Minestrone é um prato imitador da Olive Garden. É um prato de sopa de massa saudável que inclui muitos vegetais e ervas saudáveis. O prato crockpot é delicioso, versátil e um pouco sofisticado com sabores italianos - o que o torna perfeito para noites de jantar.

Ingredientes

1 cebola picada, 4 dentes de alho picados, 2 colheres de sopa de azeite, 1 ½ colher de chá de orégano fresco picado ou ½ colher de chá seco, ⅛ colher de chá de pimenta vermelha em flocos, 8 xícaras de caldo de frango ou vegetal, 1 lata de molho de tomate 1 xícara de grãos de canelini secos (colhidos e enxaguados), 2 cenouras (cortadas em pedaços de 1/2 polegada), 1/2 xícara de macarrão pequeno, sal e pimenta, 1 abobrinha (cortada em pedaços de 1/2 polegada), ½ xícara de manjericão fresco picado, queijo parmesão ralado.

Instruções

Parceiro: Mythili Devarakonda Mythili é engenheiro por estudo e escritor por paixão, cujos interesses incluem assistir a dramas estrangeiros, experimentar novos chás e assistir a concertos. Ela passa seu tempo livre tentando aprender coreografias de K-pop e confeitaria de amp.

Facilite o jantar hoje à noite: experimente estas receitas simples de panela elétrica

Com fevereiro marcando a última etapa do inverno rigoroso e tempestades de neve congelante, não há melhor maneira de lutar contra o frio do que com algumas refeições quentes cozidas lentamente. No entanto, os dias ocupados simplesmente não nos permitem o luxo de tempo para refeições cozidas lentamente. Mas essas receitas fáceis de crockpot podem valer o seu tempo, feitas com pouco esforço e toneladas de sabor.

Refeições Crockpot são refeições cozidas lentamente que gradualmente infundem os sabores de especiarias e ervas em carnes ou vegetais, fazendo uma combinação saudável de alimentos deliciosos. A melhor parte sobre as receitas da panela elétrica é que elas são inegavelmente fáceis e podem ser deixadas para serem cozinhadas sozinhas, sem agitação e verificação constante.

Além disso, as refeições preparadas em uma panela elétrica atendem a dietas balanceadas e, portanto, não são apenas saborosas e recheadas, mas também opções de almoço saudáveis. Outro benefício adicional das refeições crockpot é que elas são antiinflamatórias e ajudam a afastar a gripe, o estômago inchado e muito mais. Por falar nisso, dê uma olhada nessas receitas simples e fáceis de crockpot que reunimos para você.

Frango com curry de abóbora

Este irresistível curry de estilo tailandês tem a abóbora cremosa (ou abóbora) como seu principal jogador. O curry de frango com abóbora precisa de apenas quinze minutos de preparação antes de ser cozido e transformado em uma bela combinação de sabores doce, azedo, salgado e picante.

Ingredientes

1 lata de leite de coco, 2 colheres de sopa de pasta de curry vermelho tailandês, 1 colher de sopa de molho de peixe, 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 1,5 a 2 quilos de abóbora ou abóbora (em cubos), 1,5 quilo de peito de frango desossado, 1 colher de chá sal, 1 pimentão vermelho fatiado, 3 xícaras de espinafre fresco, 1 limão inteiro espremido, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Na tigela da panela elétrica, acrescente o leite de coco, a pasta de curry, o molho de peixe, o molho de soja e o açúcar.
  2. Adicione a abóbora e o frango e aninhe até que esteja submerso no líquido.
  3. Cozinhe em fogo baixo por oito horas ou alto por quatro horas.
  4. Mude a panela de cozimento para o modo alto, se ainda não estiver, e transfira o frango para uma tigela. Tempere o líquido com sal e, usando um garfo ou um liquidificador (para uma textura mais lisa), amasse levemente o curry de abóbora.
  5. Com dois garfos, desfie o frango e leve de volta ao fogão junto com os pimentões. Cubra e cozinhe o curry por mais trinta minutos.
  6. Adicione o espinafre e o suco de limão à panela e mexa até que o espinafre comece a murchar. Sirva sobre arroz cozido no vapor com limão extra e coentro.

Frango com cúrcuma e vegetais

Este prato saudável tem uma variedade de vegetais coloridos e açafrão antiinflamatório, o que o torna uma receita deliciosa, mas saudável, de panela elétrica. Acalme o frio do inverno com esta refeição quente de frango e legumes.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de coco, 8 onças de peito de frango, 1/2 xícara de leite de coco light, 2 colheres de chá de pasta de tomate, 1 colher de chá de gengibre picado, ¾ colher de chá de açafrão em pó, ¼ colher de chá de canela em pó, ¼ colher de chá de sal, pitada de pimenta, 1 xícara pequena Couve de Bruxelas, 1 xícara de brócolis, ½ pimentão vermelho, coentro para enfeitar.

Instruções

  1. Despeje 1 ½ colher de sopa de óleo de coco na panela elétrica e refogue. Quando estiver bem quente, adicione o frango e cozinhe até dourar levemente e não mais rosa por dentro por cerca de quatro a cinco minutos.
  2. Enquanto o frango cozinha, bata todos os ingredientes (e o óleo restante) até a couve de Bruxelas até ficar homogêneo. Assim que o frango estiver cozido, despeje a mistura na panela elétrica.
  3. Adicione as couves de Bruxelas, mexendo para revestir com o molho. Cubra a panela elétrica e deixe-a alta por um minuto.
  4. Depois de cozido, solte imediatamente o vapor. Jogue os brócolis e as pimentas e mexa. Cubra com a tampa e deixe descansar por vinte a vinte e cinco minutos, ou até que os vegetais estejam cozidos no vapor.
  5. Enfeite com coentro e sirva.

Minestrone de jardim

Garden Minestrone é um prato imitador da Olive Garden. É um prato de sopa de massa saudável que inclui muitos vegetais e ervas saudáveis. O prato crockpot é delicioso, versátil e um pouco sofisticado com sabores italianos - o que o torna perfeito para noites de jantar.

Ingredientes

1 cebola finamente picada, 4 dentes de alho picados, 2 colheres de sopa de azeite, 1 ½ colher de chá de orégano fresco picado ou ½ colher de chá seco, ⅛ colher de chá de pimenta vermelha em flocos, 8 xícaras de caldo de frango ou vegetal, 1 lata de molho de tomate 1 xícara de grãos de canelini secos (colhidos e enxaguados), 2 cenouras (cortadas em pedaços de 1/2 polegada), 1/2 xícara de macarrão pequeno, sal e pimenta, 1 abobrinha (cortada em pedaços de 1/2 polegada), ½ xícara de manjericão fresco picado, queijo parmesão ralado.

Instruções

Parceiro: Mythili Devarakonda Mythili é engenheiro por estudo e escritor por paixão, cujos interesses incluem assistir a dramas estrangeiros, experimentar novos chás e assistir a concertos. Ela passa seu tempo livre tentando aprender coreografias de K-pop e confeitaria de amp.

Facilite o jantar hoje à noite: experimente estas receitas simples de crockpot

Com fevereiro marcando a última etapa do inverno rigoroso e tempestades de neve congelante, não há melhor maneira de lutar contra o frio do que com algumas refeições quentes cozidas lentamente. No entanto, os dias ocupados simplesmente não nos permitem o luxo de tempo para refeições cozidas lentamente. Mas essas receitas fáceis de crockpot podem valer a pena, feitas com pouco esforço e toneladas de sabor.

Refeições Crockpot são refeições cozidas lentamente que gradualmente infundem os sabores de especiarias e ervas em carnes ou vegetais, fazendo uma combinação saudável de alimentos deliciosos. A melhor parte sobre as receitas da panela elétrica é que elas são inegavelmente fáceis e podem ser deixadas para serem cozinhadas sozinhas, sem agitação e verificação constante.

Além disso, as refeições preparadas em uma panela elétrica atendem a dietas balanceadas e, portanto, não são apenas saborosas e recheadas, mas também opções de almoço saudáveis. Outro benefício adicional das refeições crockpot é que elas são antiinflamatórias e ajudam a afastar a gripe, o estômago inchado e muito mais. Por falar nisso, dê uma olhada nessas receitas simples e fáceis de crockpot que reunimos para você.

Frango com curry de abóbora

This irresistible Thai-style curry holds creamy pumpkin (or butternut squash) as its main player. Chicken pumpkin curry needs only fifteen minutes of preparation before its slow-cooked & transformed into a beautiful combination of sweet, sour, savory, and tangy flavors.

Ingredientes

1 can of coconut milk, 2 tablespoons Thai red curry paste, 1 tablespoon fish sauce, 1 tablespoon soy sauce, 1 tablespoon brown sugar, 1.5 to 2 pounds of pumpkin or butternut squash (cubed), 1.5 pounds of boneless chicken breast, 1 teaspoon salt, 1 sliced red bell pepper, 3 cups fresh baby spinach, 1 whole lime juiced, cilantro for garnish.

Instruções

  1. In the bowl of your crockpot, stir in the coconut milk, curry paste, fish sauce, soy sauce, and sugar.
  2. Add the pumpkin & chicken and nestle it until it’s submerged in the liquid.
  3. Cook on low for eight hours or high for four hours.
  4. Switch the slow cooker to high mode if it’s not already, and transfer the chicken to a bowl. Season the liquid with salt and, using a fork or a hand blender (for smoother texture) lightly mash the pumpkin curry together.
  5. Using two forks, shred the chicken and return it to the cooker along with the bell peppers. Cover and cook the curry for thirty more minutes.
  6. Add the spinach & lime juice to the pot and stir until spinach begins to wilt. Serve over steamed rice with extra lime & cilantro.

Turmeric chicken & vegetables

This hearty dish has an array of colorful veggies and anti-inflammatory turmeric in it, making it a delicious but healthy crockpot recipe. Soothe the winter chill with this warm meal of chicken & vegetables.

Ingredientes

2 tablespoons coconut oil, 8 oz chicken breast, 1/2 cup light coconut milk, 2 teaspoons tomato paste , 1 teaspoon of minced ginger, ¾ teaspoon turmeric powder, ¼ teaspoon ground cinnamon, ¼ teaspoon salt, pinch of pepper, 1 cup small Brussels sprouts, 1 cup broccoli, ½ red bell pepper, cilantro for garnish.

Instruções

  1. Pour 1 ½ tablespoons of the coconut oil into the crockpot and sautée. Once hot, add in the chicken and cook until lightly golden brown and no longer pink inside for about four to five minutes.
  2. While the chicken cooks, whisk all the ingredients (and the remaining oil) up to the Brussels sprouts together until smooth. Once the chicken is cooked, pour the mixture into the crockpot.
  3. Add in the Brussels sprouts, stirring to coat into the sauce. Cover the crockpot and set it at high for one minute.
  4. Once cooked, immediately release the steam. Throw in the broccoli & peppers and stir. Cover with the lid and let sit twenty to twenty-five minutes, or until the veggies are steamed.
  5. Garnish with cilantro and serve.

Garden Minestrone

Garden Minestrone is a copycat dish from Olive Garden. It is a hearty pasta soup dish that includes lots of wholesome veggies & herbs. The crockpot dish is delicious, versatile, and just a tad bit fancy with Italian flavors – making it perfect for dinner nights.

Ingredientes

1 finely chopped onion, 4 minced garlic cloves, 2 tablespoons olive oil, 1 ½ teaspoons minced fresh oregano or ½ teaspoon dried, ⅛ teaspoon red pepper flakes, 8 cups chicken or vegetable broth, 1 (15-ounce) can of tomato sauce, 1 cup dried cannellini beans (picked over & rinsed), 2 carrots (cut into 1/2-inch pieces), 1/2 cup small pasta, salt & pepper, 1 zucchini (cut into 1/2-inch pieces), ½ cup chopped fresh basil, grated Parmesan cheese.

Instruções

Parceiro: Mythili Devarakonda Mythili is an engineer by study and a writer by passion whose interests include watching foreign dramas, trying out new teas, and attending concerts. She spends her free time trying to learn K-pop choreographies & baking.

Make dinner tonight easy: Try these simple crockpot recipes

With February marking the last leg of rough winter weather and freezing snow storms, there’s not a better way to fight off the cold than with some warm slow-cooked meals. However, busy days just don’t allow us the luxury of time for slow-cooked meals. But these easy crockpot recipes just might be worth your time, made with little effort and tons of flavor.

Crockpot meals are slow-cooked meals that gradually infuse the flavors of spice & herbs into meat or vegetables, making a wholesome combination of delicious foods. The best part about crockpot recipes is they are undeniably easy and can be left to be cooked alone without constant stirring & checking.

Moreover, meals cooked in a crockpot cater to balanced diets and therefore, they are not only yummy & filling but make for healthy lunch options. Another added benefit of crockpot meals is that they’re anti-inflammatory and help in warding off flu, bloated stomach, and more. On that note, take a look at these simple & easy crockpot recipes we’ve gathered for you.

Chicken pumpkin curry

This irresistible Thai-style curry holds creamy pumpkin (or butternut squash) as its main player. Chicken pumpkin curry needs only fifteen minutes of preparation before its slow-cooked & transformed into a beautiful combination of sweet, sour, savory, and tangy flavors.

Ingredientes

1 can of coconut milk, 2 tablespoons Thai red curry paste, 1 tablespoon fish sauce, 1 tablespoon soy sauce, 1 tablespoon brown sugar, 1.5 to 2 pounds of pumpkin or butternut squash (cubed), 1.5 pounds of boneless chicken breast, 1 teaspoon salt, 1 sliced red bell pepper, 3 cups fresh baby spinach, 1 whole lime juiced, cilantro for garnish.

Instruções

  1. In the bowl of your crockpot, stir in the coconut milk, curry paste, fish sauce, soy sauce, and sugar.
  2. Add the pumpkin & chicken and nestle it until it’s submerged in the liquid.
  3. Cook on low for eight hours or high for four hours.
  4. Switch the slow cooker to high mode if it’s not already, and transfer the chicken to a bowl. Season the liquid with salt and, using a fork or a hand blender (for smoother texture) lightly mash the pumpkin curry together.
  5. Using two forks, shred the chicken and return it to the cooker along with the bell peppers. Cover and cook the curry for thirty more minutes.
  6. Add the spinach & lime juice to the pot and stir until spinach begins to wilt. Serve over steamed rice with extra lime & cilantro.

Turmeric chicken & vegetables

This hearty dish has an array of colorful veggies and anti-inflammatory turmeric in it, making it a delicious but healthy crockpot recipe. Soothe the winter chill with this warm meal of chicken & vegetables.

Ingredientes

2 tablespoons coconut oil, 8 oz chicken breast, 1/2 cup light coconut milk, 2 teaspoons tomato paste , 1 teaspoon of minced ginger, ¾ teaspoon turmeric powder, ¼ teaspoon ground cinnamon, ¼ teaspoon salt, pinch of pepper, 1 cup small Brussels sprouts, 1 cup broccoli, ½ red bell pepper, cilantro for garnish.

Instruções

  1. Pour 1 ½ tablespoons of the coconut oil into the crockpot and sautée. Once hot, add in the chicken and cook until lightly golden brown and no longer pink inside for about four to five minutes.
  2. While the chicken cooks, whisk all the ingredients (and the remaining oil) up to the Brussels sprouts together until smooth. Once the chicken is cooked, pour the mixture into the crockpot.
  3. Add in the Brussels sprouts, stirring to coat into the sauce. Cover the crockpot and set it at high for one minute.
  4. Once cooked, immediately release the steam. Throw in the broccoli & peppers and stir. Cover with the lid and let sit twenty to twenty-five minutes, or until the veggies are steamed.
  5. Garnish with cilantro and serve.

Garden Minestrone

Garden Minestrone is a copycat dish from Olive Garden. It is a hearty pasta soup dish that includes lots of wholesome veggies & herbs. The crockpot dish is delicious, versatile, and just a tad bit fancy with Italian flavors – making it perfect for dinner nights.

Ingredientes

1 finely chopped onion, 4 minced garlic cloves, 2 tablespoons olive oil, 1 ½ teaspoons minced fresh oregano or ½ teaspoon dried, ⅛ teaspoon red pepper flakes, 8 cups chicken or vegetable broth, 1 (15-ounce) can of tomato sauce, 1 cup dried cannellini beans (picked over & rinsed), 2 carrots (cut into 1/2-inch pieces), 1/2 cup small pasta, salt & pepper, 1 zucchini (cut into 1/2-inch pieces), ½ cup chopped fresh basil, grated Parmesan cheese.

Instruções

Parceiro: Mythili Devarakonda Mythili is an engineer by study and a writer by passion whose interests include watching foreign dramas, trying out new teas, and attending concerts. She spends her free time trying to learn K-pop choreographies & baking.

Make dinner tonight easy: Try these simple crockpot recipes

With February marking the last leg of rough winter weather and freezing snow storms, there’s not a better way to fight off the cold than with some warm slow-cooked meals. However, busy days just don’t allow us the luxury of time for slow-cooked meals. But these easy crockpot recipes just might be worth your time, made with little effort and tons of flavor.

Crockpot meals are slow-cooked meals that gradually infuse the flavors of spice & herbs into meat or vegetables, making a wholesome combination of delicious foods. The best part about crockpot recipes is they are undeniably easy and can be left to be cooked alone without constant stirring & checking.

Moreover, meals cooked in a crockpot cater to balanced diets and therefore, they are not only yummy & filling but make for healthy lunch options. Another added benefit of crockpot meals is that they’re anti-inflammatory and help in warding off flu, bloated stomach, and more. On that note, take a look at these simple & easy crockpot recipes we’ve gathered for you.

Chicken pumpkin curry

This irresistible Thai-style curry holds creamy pumpkin (or butternut squash) as its main player. Chicken pumpkin curry needs only fifteen minutes of preparation before its slow-cooked & transformed into a beautiful combination of sweet, sour, savory, and tangy flavors.

Ingredientes

1 can of coconut milk, 2 tablespoons Thai red curry paste, 1 tablespoon fish sauce, 1 tablespoon soy sauce, 1 tablespoon brown sugar, 1.5 to 2 pounds of pumpkin or butternut squash (cubed), 1.5 pounds of boneless chicken breast, 1 teaspoon salt, 1 sliced red bell pepper, 3 cups fresh baby spinach, 1 whole lime juiced, cilantro for garnish.

Instruções

  1. In the bowl of your crockpot, stir in the coconut milk, curry paste, fish sauce, soy sauce, and sugar.
  2. Add the pumpkin & chicken and nestle it until it’s submerged in the liquid.
  3. Cook on low for eight hours or high for four hours.
  4. Switch the slow cooker to high mode if it’s not already, and transfer the chicken to a bowl. Season the liquid with salt and, using a fork or a hand blender (for smoother texture) lightly mash the pumpkin curry together.
  5. Using two forks, shred the chicken and return it to the cooker along with the bell peppers. Cover and cook the curry for thirty more minutes.
  6. Add the spinach & lime juice to the pot and stir until spinach begins to wilt. Serve over steamed rice with extra lime & cilantro.

Turmeric chicken & vegetables

This hearty dish has an array of colorful veggies and anti-inflammatory turmeric in it, making it a delicious but healthy crockpot recipe. Soothe the winter chill with this warm meal of chicken & vegetables.

Ingredientes

2 tablespoons coconut oil, 8 oz chicken breast, 1/2 cup light coconut milk, 2 teaspoons tomato paste , 1 teaspoon of minced ginger, ¾ teaspoon turmeric powder, ¼ teaspoon ground cinnamon, ¼ teaspoon salt, pinch of pepper, 1 cup small Brussels sprouts, 1 cup broccoli, ½ red bell pepper, cilantro for garnish.

Instruções

  1. Pour 1 ½ tablespoons of the coconut oil into the crockpot and sautée. Once hot, add in the chicken and cook until lightly golden brown and no longer pink inside for about four to five minutes.
  2. While the chicken cooks, whisk all the ingredients (and the remaining oil) up to the Brussels sprouts together until smooth. Once the chicken is cooked, pour the mixture into the crockpot.
  3. Add in the Brussels sprouts, stirring to coat into the sauce. Cover the crockpot and set it at high for one minute.
  4. Once cooked, immediately release the steam. Throw in the broccoli & peppers and stir. Cover with the lid and let sit twenty to twenty-five minutes, or until the veggies are steamed.
  5. Garnish with cilantro and serve.

Garden Minestrone

Garden Minestrone is a copycat dish from Olive Garden. It is a hearty pasta soup dish that includes lots of wholesome veggies & herbs. The crockpot dish is delicious, versatile, and just a tad bit fancy with Italian flavors – making it perfect for dinner nights.

Ingredientes

1 finely chopped onion, 4 minced garlic cloves, 2 tablespoons olive oil, 1 ½ teaspoons minced fresh oregano or ½ teaspoon dried, ⅛ teaspoon red pepper flakes, 8 cups chicken or vegetable broth, 1 (15-ounce) can of tomato sauce, 1 cup dried cannellini beans (picked over & rinsed), 2 carrots (cut into 1/2-inch pieces), 1/2 cup small pasta, salt & pepper, 1 zucchini (cut into 1/2-inch pieces), ½ cup chopped fresh basil, grated Parmesan cheese.

Instruções

Parceiro: Mythili Devarakonda Mythili is an engineer by study and a writer by passion whose interests include watching foreign dramas, trying out new teas, and attending concerts. She spends her free time trying to learn K-pop choreographies & baking.

Make dinner tonight easy: Try these simple crockpot recipes

With February marking the last leg of rough winter weather and freezing snow storms, there’s not a better way to fight off the cold than with some warm slow-cooked meals. However, busy days just don’t allow us the luxury of time for slow-cooked meals. But these easy crockpot recipes just might be worth your time, made with little effort and tons of flavor.

Crockpot meals are slow-cooked meals that gradually infuse the flavors of spice & herbs into meat or vegetables, making a wholesome combination of delicious foods. The best part about crockpot recipes is they are undeniably easy and can be left to be cooked alone without constant stirring & checking.

Moreover, meals cooked in a crockpot cater to balanced diets and therefore, they are not only yummy & filling but make for healthy lunch options. Another added benefit of crockpot meals is that they’re anti-inflammatory and help in warding off flu, bloated stomach, and more. On that note, take a look at these simple & easy crockpot recipes we’ve gathered for you.

Chicken pumpkin curry

This irresistible Thai-style curry holds creamy pumpkin (or butternut squash) as its main player. Chicken pumpkin curry needs only fifteen minutes of preparation before its slow-cooked & transformed into a beautiful combination of sweet, sour, savory, and tangy flavors.

Ingredientes

1 can of coconut milk, 2 tablespoons Thai red curry paste, 1 tablespoon fish sauce, 1 tablespoon soy sauce, 1 tablespoon brown sugar, 1.5 to 2 pounds of pumpkin or butternut squash (cubed), 1.5 pounds of boneless chicken breast, 1 teaspoon salt, 1 sliced red bell pepper, 3 cups fresh baby spinach, 1 whole lime juiced, cilantro for garnish.

Instruções

  1. In the bowl of your crockpot, stir in the coconut milk, curry paste, fish sauce, soy sauce, and sugar.
  2. Add the pumpkin & chicken and nestle it until it’s submerged in the liquid.
  3. Cook on low for eight hours or high for four hours.
  4. Switch the slow cooker to high mode if it’s not already, and transfer the chicken to a bowl. Season the liquid with salt and, using a fork or a hand blender (for smoother texture) lightly mash the pumpkin curry together.
  5. Using two forks, shred the chicken and return it to the cooker along with the bell peppers. Cover and cook the curry for thirty more minutes.
  6. Add the spinach & lime juice to the pot and stir until spinach begins to wilt. Serve over steamed rice with extra lime & cilantro.

Turmeric chicken & vegetables

This hearty dish has an array of colorful veggies and anti-inflammatory turmeric in it, making it a delicious but healthy crockpot recipe. Soothe the winter chill with this warm meal of chicken & vegetables.

Ingredientes

2 tablespoons coconut oil, 8 oz chicken breast, 1/2 cup light coconut milk, 2 teaspoons tomato paste , 1 teaspoon of minced ginger, ¾ teaspoon turmeric powder, ¼ teaspoon ground cinnamon, ¼ teaspoon salt, pinch of pepper, 1 cup small Brussels sprouts, 1 cup broccoli, ½ red bell pepper, cilantro for garnish.

Instruções

  1. Pour 1 ½ tablespoons of the coconut oil into the crockpot and sautée. Once hot, add in the chicken and cook until lightly golden brown and no longer pink inside for about four to five minutes.
  2. While the chicken cooks, whisk all the ingredients (and the remaining oil) up to the Brussels sprouts together until smooth. Once the chicken is cooked, pour the mixture into the crockpot.
  3. Add in the Brussels sprouts, stirring to coat into the sauce. Cover the crockpot and set it at high for one minute.
  4. Once cooked, immediately release the steam. Throw in the broccoli & peppers and stir. Cover with the lid and let sit twenty to twenty-five minutes, or until the veggies are steamed.
  5. Garnish with cilantro and serve.

Garden Minestrone

Garden Minestrone is a copycat dish from Olive Garden. It is a hearty pasta soup dish that includes lots of wholesome veggies & herbs. The crockpot dish is delicious, versatile, and just a tad bit fancy with Italian flavors – making it perfect for dinner nights.

Ingredientes

1 finely chopped onion, 4 minced garlic cloves, 2 tablespoons olive oil, 1 ½ teaspoons minced fresh oregano or ½ teaspoon dried, ⅛ teaspoon red pepper flakes, 8 cups chicken or vegetable broth, 1 (15-ounce) can of tomato sauce, 1 cup dried cannellini beans (picked over & rinsed), 2 carrots (cut into 1/2-inch pieces), 1/2 cup small pasta, salt & pepper, 1 zucchini (cut into 1/2-inch pieces), ½ cup chopped fresh basil, grated Parmesan cheese.

Instruções

Parceiro:
Mythili Devarakonda

Mythili is an engineer by study and a writer by passion whose interests include watching foreign dramas, trying out new teas, and attending concerts. She spends her free time trying to learn K-pop choreographies & baking.


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